Stronger With Stacie

Coaching virtuel personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre morphologie et de vos capacités.

Des programmes d'entraînement progressifs qui peuvent être effectués dans le confort de votre foyer avec ou sans équipement.

Nous sommes tous uniques et s'entraîner intelligemment est plus efficace que s'entraîner dur. Méfiez-vous des entraînements à l'emporte-pièce et des plans de repas qui supposent que tout le monde a le même métabolisme et les mêmes capacités. Si vous avez un déséquilibre quelconque, des articulations faibles ou certaines conditions médicales, peu importe la force avec laquelle vous vous entraînez, vous causerez probablement d'autres dommages ou blessures en ne traitant pas ces problèmes dans vos entraînements.

Je travaille avec toutes sortes de clients et d'objectifs et j'ai conçu toutes sortes d'entraînements pour répondre à leurs besoins tout en gardant les choses amusantes et stimulantes. Mon coaching s'articule autour de la connexion esprit/corps et comment respecter et nourrir notre corps afin qu'il travaille pour et non contre nous.

Ma promesse : si vous êtes coincé dans une ornière, si vous avez perdu votre chemin ou si vous avez simplement besoin d'aide pour démarrer, je vous aiderai à vous mettre sur la bonne voie et à trouver votre force intérieure et extérieure.