TriFORGE

Forme physique, nutrition et responsabilité

Notre programme de formation TriFORGE est la recette parfaite pour créer un succès à long terme ! En utilisant nos 3 piliers, la forme physique, la nutrition et la responsabilité, nous aidons les clients de tous les horizons à devenir et à rester en bonne santé. Nos méthodes durables sont entièrement personnalisées pour vous rencontrer là où vous en êtes et sont conçues pour accompagner votre vie, pas contre elle !

Traits:

APTITUDE

Nos plans d'entraînement personnalisés sont conçus pour vous et vos objectifs. Que vous vous entraîniez à la maison sans équipement ou dans une salle de sport, nous concevons le plan parfait pour vous. Nous inclurons vos exercices avec des démonstrations vidéo, des sets et des répétitions, afin que vous vous sentiez en confiance pour chaque entraînement. Suivez vos séances d'entraînement afin que votre entraîneur puisse surveiller vos résultats et vous aider à tirer le meilleur parti de chaque séance d'entraînement.

LA NUTRITION

Nous accompagnons nos clients à travers 2 phases dans notre programme TriFORGE.

Phase 1 : Il s'agit de la phase initiale où nous nous concentrons sur les portions et l'obtention de résultats. Nous utilisons notre méthode de style de vie plug and play unique qui vous permet de choisir ce que vous voulez à chaque repas et d'obtenir toujours des résultats. Pas de suivi, pas de comptage, pas de stress.

Phase 2 : Une fois que nous aurons atteint votre objectif de poids, votre coach vous aidera à inverser le régime alimentaire pour vous sortir d'un déficit calorique et entrer dans une phase d'entretien. C'est là que vous apprendrez le comptage de la liberté afin de créer encore plus de flexibilité. Dans cette phase, vous apprendrez les plages macro et comment les maintenir pour maintenir vos résultats à vie !

RESPONSABILITÉ

Vous aurez un accès direct 1:1 à votre coach. Nous rendons la communication transparente, c'est comme si vous aviez votre coach dans votre poche à tout moment. Grâce aux vérifications hebdomadaires, vous pouvez visualiser vos progrès grâce à des analyses intégrées. Des suivis de motivation aux messages sur l'état d'esprit, nous vous tiendrons au courant tout au long de votre parcours pour vous assurer que vous réussissez !