WODEX- Create workout & share

Créez un entraînement personnalisé et partagez-le (Fitness, CrossFit, Functional, HIIT)

WODEX est une communauté dans laquelle vous pouvez créer des entraînements personnalisés et les partager avec d'autres.

Chaque entraînement a un lien URL (qui indexe dans Google) et votre nom d'utilisateur y est marqué. WODEX s'occupe de servir le contenu à des millions de téléspectateurs.

WODEX fournit tout ce dont vous avez besoin pour planifier vos entraînements et apprendre la bonne façon d'effectuer l'un des exercices disponibles.

Vous pouvez enregistrer des entraînements dans votre calendrier et les exécuter selon le programme. Vous accédez à tous vos programmes dans le calendrier, vous pouvez donc les gérer et suivre vos performances.

*Créer un entraînement personnalisé*

Vous pouvez créer et numériser vos entraînements beaucoup plus facilement que de les écrire sur papier (avec une excellente gestion et expérience).

Après cela, vous pouvez les enregistrer avec votre propre nom d'utilisateur dans la base de données en ligne WODEX. Ils sont observables partout sur internet et indexés par google, si vous le souhaitez.

WODEX traduit automatiquement les WOD dans d'autres langues, par exemple les utilisateurs peuvent créer des WOD en anglais, et WODEX les traduit automatiquement en Farsi.

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* Obtenez une séance d'entraînement quotidienne *

WODEX sélectionne l'un des meilleurs entraînements de l'utilisateur de la journée dans la base de données et le publie en tant que WOD quotidien dans le calendrier des utilisateurs en fonction de leur niveau de forme physique.

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*Effectuer des entraînements*

Vous pouvez sélectionner votre entraînement en fonction du programme, puis l'exécuter avec une minuterie spéciale. Les minuteurs se synchronisent avec vos entraînements. De plus, vous pouvez taper sur le mouvement et accéder facilement à ses instructions, si vous l'oubliez.

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*Guide des mouvements*

WODEX propose des guides gratuits de +1500 mouvements de fitness dans les catégories suivantes :

Vous pouvez filtrer les mouvements en fonction de vos préférences telles que l'environnement d'entraînement et l'équipement disponible.

• Musculation (muscles des épaules, de la poitrine, du dos, des bras, des jambes et du tronc)

• Bande de résistance (haut et bas du corps)

• Guide des mouvements TRX (haut et bas du corps)

• Haltérophilie (haltères, haltères, kettlebells et autres équipements (par exemple, ballon médicinal, sac de sable, pneu, traîneau et corde de combat)

• Gymnastique (poids corporel, barre et anneaux)

• Cardio (conditionnement métabolique)

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*Minuterie professionnelle*

WODEX pro Timer couvre tous les types d'entraînements courants, y compris AMRAP, For Time, EMOM, Interval et autres General Fitness.

Pour commencer l'entraînement avec WODEX, sélectionnez simplement le type et la variable d'entraînement et appuyez sur le bouton Démarrer.

Principales caractéristiques:

- Minuterie pour AMRAP

- Minuterie pour le temps

- Minuterie pour EMOM

- Minuterie pour intervalle (HIIT)

- et aussi Minuterie pour Autre Forme Générale

Fonctionnalités personnalisables :

- Temps de travail

- Temps de repos

- Nombre d'ensembles

- Nombre de tours

- et etc

• Exécution au premier plan, en arrière-plan ou avec l'appareil verrouillé

• L'alarme émet un bip 3 secondes avant le début et la fin de l'entraînement pour empêcher l'affichage continu de l'écran du téléphone

• Idéal pour le fitness fonctionnel, le CrossFit, le Cross Training, l'entraînement par intervalles, l'entraînement en circuit, le HIIT, les Metcons, la course à pied, l'haltérophilie, etc.

L'équipe logicielle de WODEX met constamment à jour et corrige les problèmes logiciels. Si vous voyez des bogues (avant de vous plaindre du programme), veuillez nous en informer par :

Site Web : https://wodex.app

Courriel : [email protected]

Whatsapp : +1(714)867-7393