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Équilibre difficile pose à explorer à la fois l'intégration physique et mentale
Pose de Yoga la Luciole
Pose la luciole, cet asana vous oblige à équilibrer les forces d'opposition: Il vous invite à vous appuyer sur vos mains pendant que vous soulevez vos jambes comme des ailes, et pour adoucir dans la quiétude d'un virage vers l'avant tout en planant au-dessus de la terre et tenant serré.
Avantages
• Étire les aines intérieures et le torse de retour
• Renforce les bras et les poignets
• Bips le ventre
• Améliore sens de l'équilibre
Ne vous découragez pas. Très peu de gens peuvent faire luciole poser la première fois ils essaient. Amusez-vous avec elle.
Détermination, la confiance et la capacité à se laisser aller peut vous aider à soulever dans la difficile pose luciole.
Quoi de neuf dans la dernière version 1.0
Last updated on Aug 4, 2016
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Pose de Yoga la Luciole
1.0 by Amacast
Aug 4, 2016