Yoga pour la perte de poids

Yoga pour la perte de poids La pratique active peut créer un beau corps

Yoga pour la perte de poids - Yoga Sanskrit (योग) signifie "union", qui signifie "union avec la nature" ou "unification avec le Créateur". Le yoga est l'un des six dans les enseignements de la philosophie hindoue, qui se concentre sur la méditation ou l'activité du tapa dans laquelle une personne concentre son esprit entier pour contrôler les sens et le corps dans son ensemble.

La société mondiale reconnaît généralement le yoga comme principale activité de formation asana (postures) de Hatta Yoga. Le yoga est également utilisé comme traitement alternatif, ce qui se fait habituellement avec des exercices de respiration, du corps et de la méditation, connus et pratiqués depuis plus de 5000 ans.

Les personnes qui font du yoga tapa s'appellent yogis, pour les praticiens masculins yogin et yogini pour les pratiquantes.

La littérature hindoue contient les enseignements du yoga, dont Upaishad, Bhagavad Gita, Yogasutra, Hatta Yoga et une autre littérature.

Classification des enseignements de yoga contenus dans la Bhagavad Gita, dont Karma Yoga / Marga, Jnana Yoga / Marga, Bakti Yoga / Marga, Raja Yoga / Marga.

Le yoga de gymnastique a été pratiqué depuis 4000 ans. Les Occidentaux ont commencé à reconnaître cette pratique depuis 30 ans. Ils commencent à ressentir les grands avantages de la pratique du yoga, à savoir la réalisation de la flexibilité et la réduction du stress.

Aujourd'hui, il y a des millions d'Américains qui bénéficient déjà du yoga. C'est pourquoi le développement du yoga en Amérique ne peut pas être appelé comme une simple tendance. La passion américaine pour le yoga était plus que le besoin de pratiquer ou la santé physique, mais elle est devenue une partie du mode de vie.

En plus des centres de yoga qui se sont propagés presque partout dans le pays, le soutien de l'exhaustivité de l'exercice a également contribué à leur adhésion, tels que des T-shirts, des pantalons, des tapis de yoga ou d'autres outils qui sont souvent utilisés dans l'exercice physique.

Les associations de yoga de différentes écoles, telles que le yoga lyengar, Ashtanga Yoga et sebagamya se sont formées dans presque tous les états. Et, last but not least, est l'International Yoga Alliance (YES) dikreasi par le peuple américain.

Presque comme les Nations Unies, l'organisation semblait vouloir payer toutes les traditions de yoga et de flux qui existent sur terre. Ils créent des normes et des règlements, tels que le programme de formation des yogis (formation des enseignants).

Certes, les Américains sont très bons à faire du yoga systématique, emballé, puis «de marché». Malgré le fait que nous savons tous que le yoga était originaire d'Inde, des milliers de kilomètres sur le continent américain.