Zea

Journal de gratitude, citations quotidiennes, suivi de l'humeur, soulagement du stress, journal de l'IA sur les soins personnels

Zea est votre compagnon de journalisation personnel. Exprimez vos sentiments et votre gratitude pour améliorer votre humeur et pratiquer la pleine conscience. Avec l'aide de l'IA, vous écrivez ce que vous ressentez dans votre journal intelligent. Zea suit même votre humeur au fil du temps pour afficher votre croissance personnelle.

ZEA EST LE MOYEN DE COMMENCER VOTRE PARCOURS DE SOINS AUTONOMES

Écrire ce que vous ressentez améliore vraiment votre humeur. L'IA avancée aide à gérer les pensées négatives et à augmenter les pensées positives.

À long terme, vous ressentirez un soulagement du stress, une réduction de l'anxiété et de la dépression dans votre vie. Il est temps de faire de l'auto-soin votre priorité numéro un ! Zea soutient également la psychologie positive, la pleine conscience et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous aider à prospérer. Zea vous donne des rappels pour prendre de meilleures habitudes !

RECOMMANDÉ PAR LES PROFESSIONNELS

La journalisation est une méthode bien documentée pour améliorer votre gratitude, votre humeur, votre productivité, votre amour-propre, votre santé mentale et votre pleine conscience. Les psychologues, les thérapeutes et les experts de l'industrie le réaffirment. Zea permet de faire tout cela en quelques minutes par jour !

Fonctionnalités de Zea :

Soyez inspiré

Des milliers de citations sont disponibles, ce qui facilite l'inspiration.

Exprimer sa gratitude

Zea aide à exprimer sa gratitude. Il vous guidera étape par étape pour découvrir ce qui (et comment) vous a rendu reconnaissant. Vous pouvez utiliser ces informations comme un parapluie pour vous protéger de ces nuages ​​sombres.

Motivation du matin

Un petit coup de pouce le matin est toujours agréable à avoir. Commencez votre journée avec Zea et recevez une citation motivante et un défi passionnant.

Aperçus personnels

Zea vous aidera à suivre votre humeur et à découvrir des schémas particuliers. Obtenez des informations plus profondes sur vous-même que jamais auparavant !

Ajouter des images

C'est toujours agréable de partager de superbes photos. Zea vous aidera à en trouver un à ajouter à votre journal/agenda !

Question quotidienne

Zea vous aide à découvrir qui vous êtes vraiment. Il vous posera des questions quotidiennes pour savoir ce que vous aimez !

Dessin expressif

Il est parfois difficile de s'exprimer avec des mots. Cependant, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas d'autre option! Exprimez-vous à travers votre côté créatif. Dessinez ce que vous ressentez !

Comment fonctionne l'application Journal ?

- Zea va vous poser quelques questions. Ensuite, vous pouvez écrire ce que vous ressentez.

- Avec ces informations, Zea vous fournira le contenu d'auto-soins dont vous avez besoin !

- Tout en profitant du contenu, tout est suivi et bien affiché pour que vous puissiez le voir.

- De cette façon, tu peux trouver des points de stress dans ta vie et les résoudre. Avec Zéa !

Assistance

• Site Web - https://zeaapps.com/

• Courriel - [email protected]/

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