Akamu

Méditation guidée, mélodies relaxantes et sons de la nature pour se calmer et mieux dormir.

Contrôler vos émotions et toujours vous comprendre est très important, surtout maintenant. Vous pouvez être triste, heureux, excité ou déprimé, peu importe. Ce qui compte, c'est la façon dont vous interagissez avec ces émotions car même lorsque vous êtes heureux, vous devez pouvoir laisser tomber ce bonheur et ne pas essayer de le prolonger artificiellement car il y aura des conséquences. La méditation est une solution parfaite à cela. Cela vous aidera à vous détendre et à vous calmer. Se libérer des émotions et des pensées est une compétence importante que nous devons maîtriser. En outre, un bon outil pour cela est le sommeil simple, car le sommeil est comme une petite méditation naturelle qui lèvera un peu de stress et vous permettra de vous reposer. Après le sommeil, vous êtes renouvelé, tout semble moins effrayant et plus possible. Il y a encore une chose commune à ces deux états. Le fait est qu'ils ne sont pas si faciles à atteindre. La méditation demande de la concentration, des techniques de respiration appropriées et un esprit clair en même temps. Le sommeil est censé être de bonne qualité et sain. Cela semble difficile, n'est-ce pas? Mais nous pouvons et nous voulons vous aider avec cela. Notre application a été créée spécifiquement à ces fins, pour aider les gens à méditer et à améliorer leur sommeil.

Comment vous aidons-nous à améliorer votre sommeil et comment notre application vous apprendra-t-elle la méditation ?

L'application gratuite Akamu possède une bibliothèque de différents sons, musiques, articles, la pratique de la pleine conscience et des conférences. Regardons-les de plus près. Ils peuvent être utilisés séparément pour quelque chose de spécifique. Par exemple, la musique et les sons sont là pour vous aider à vous endormir, à vous concentrer, à pratiquer vos compétences de méditation et à vous détendre. Mais nous vous recommandons de les combiner. Après une conférence sur la façon de commencer à méditer, vous pouvez immédiatement passer à la composition appropriée, au son de la nature ou au mantra et commencer la pratique. De cette façon, vous gagnerez le plus de profit possible. Pendant que vous vous dirigez quelque part en taxi ou en bus, vous pouvez allumer de la musique pour vous concentrer et lire les articles que nous avons rassemblés. Cela nous permettra de mieux assimiler et comprendre les informations. Akamu est une application gratuite polyvalente qui vous aide non seulement avec les choses que nous avons mentionnées précédemment, mais pendant que vous les pratiquez passivement, vous deviendrez plus détendu et plus ouvert d'esprit, mais vous commencerez également à mieux vous comprendre, et ce sera plus facile pour que vous traversiez des situations stressantes, l'anxiété disparaîtra lentement de votre vie. Notre objectif n'est pas seulement de vous apprendre à méditer ou à améliorer votre sommeil, nous voulons vous donner la possibilité d'avoir un voyage spirituel chaque fois que vous en avez besoin/voulez.

Alors, résumons ce que notre application a :

Des cours et des conférences qui vous apprendront la méditation et pas seulement

Pratiques de pleine conscience pour mieux vous comprendre

Sons de la nature et musique à des fins différentes comme se concentrer ou méditer

Pratiques de sommeil pour améliorer sa qualité

L'amélioration spirituelle, le calme et la relaxation sont des choses qui viendront après que vous ayez utilisé notre application pendant un certain temps.

Akamu est un endroit où vous pouvez vous améliorer spirituellement. Une connaissance essentielle de la façon de devenir meilleur en forme qui est facile à comprendre même pour quelqu'un qui est nouveau dans ce domaine. L'application gratuite Akamu est votre guide de poche dans votre voyage spirituel.