AOK PENELOPE - CARDS

Cartes flash pour accompagner la formation en ligne AOK PENELOPE

CONTENU DE L'APPLICATION

L'application vous accompagne dans la consolidation et la répétition des contenus d'apprentissage des formations en ligne AOK PENELOPE pour le personnel soignant et leurs managers. L'application aide également à poursuivre la pratique des compétences acquises dans la vie quotidienne. Choisissez l'entraînement optimal pour vous parmi les trois thèmes principaux "Pauses et récupération", "Compétences émotionnelles" et "Détente dans le travail quotidien".

1) Pauses et repos

Réduisez le stress incorrect grâce à des stratégies de pause et de récupération optimales et accumulez de nouvelles ressources ! À l'aide de l'application, ils répètent les connaissances acquises lors de la formation en ligne sur l'organisation et la conception efficaces des pauses et des phases de récupération après le travail, y compris les vacances et le sommeil. En tant que manager, vous consoliderez vos connaissances pour mieux harmoniser les phases de pause et de récupération avec le travail quotidien et les rendre encore plus efficaces pour vous et vos collaborateurs.

2) Détente dans le travail quotidien

Répétez le concept de relaxation appliquée - et détendez-vous ainsi en quelques secondes au quotidien dans toutes les situations et maîtrisez ainsi le stress ! Avec l'aide de l'application, vous pouvez consolider les étapes qui vous aideront à vous détendre en moins de temps et à utiliser cette technique de manière ciblée dans des situations quotidiennes stressantes. La relaxation appliquée est une méthode éprouvée qui peut être utilisée pour identifier à un stade précoce le stress et la tension dans la vie quotidienne et les réduire grâce à une relaxation ultra-rapide.

3) Compétences émotionnelles

Dans la formation en ligne Emotional Skills, vous avez appris à gérer les situations émotionnelles de manière plus détendue, afin de pouvoir rentrer chez vous équilibré même après une journée stressante ! L'apprentissage axé sur les compétences émotionnelles dans l'application "AOK PENELOPE -CARDS" vous propose désormais des exercices pour consolider les contenus que vous avez appris et pour intégrer davantage les compétences émotionnelles dans votre vie quotidienne. Vous pouvez modifier le contenu suivant avec l'APP :

- Émergence des sentiments

- Reconnaître et apprécier les sentiments

- Rôle des besoins de sentiments

- Gérer ses sentiments (ses sentiments et ceux des autres)

- Communication des sentiments

Pour les personnes ayant des responsabilités managériales :

- Créer un environnement de travail émotionnellement favorable.

LES AVANTAGES DE L'APP AOK PENELOPE CARDS :

- Répéter, consolider et pratiquer le contenu appris dans la formation en ligne AOK PENELOPE

- Promouvoir votre propre santé

- Entraînez-vous indépendamment de l'heure et du lieu

- Transfert de connaissances court et concis

- apprentissage ludique avec personnage de quiz

UTILISER:

- Modulaire

- des unités d'apprentissage courtes

- peut être utilisé au-delà de la fin de la formation

PARTICIPATION

Vous souhaitez participer à la formation AOK PENELOPE ? Vous trouverez de plus amples informations sur l'inscription sur : plus.aok.de/penelope

Souhaitez-vous utiliser l'application Cards ? Vous recevrez le code pour les flashcards appropriées dans la formation en ligne correspondante.