Betty

Surmonter les troubles de l'alimentation, avec Betty.

Prenez le contrôle de votre trouble de l'alimentation avec Betty.

Basé sur la science, cliniquement prouvé

- Betty est basée sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et surmonte cliniquement son trouble de l'alimentation avec Betty.

je suis avec Betty

- Betty est un écureuil qui adore les glands. Je mange des glands après minuit tous les jours. Betty ne se gave pas de glands si je fais beaucoup d'activités. Aide Betty à ne pas manger trop de glands.

Identifier les habitudes alimentaires

- Écrire des notes de repas régulières pour identifier les schémas cachés derrière mes habitudes alimentaires et trouver des indices pour surmonter les troubles alimentaires.

Séparer alimentation et émotions

- Créer et réviser des enregistrements émotionnels basés sur la reconstruction cognitive.

- Corriger la perspective déformée sur le corps et établir un ego sain pour éviter que les perceptions négatives de soi n'affectent ses habitudes alimentaires.

Gestion systématique des repas

- Sur la base des schémas de repas dérivés des notes de repas, gérer les repas de manière à ce que les troubles alimentaires ne soient pas aggravés par de mauvaises habitudes alimentaires.

détendre le corps et l'esprit

- Retrouver le plaisir de manger grâce à la pleine conscience, et laissez-moi m'aimer moi-même et mon corps tel qu'il est maintenant.

programme basé sur la science

- Betty est un programme pour surmonter les troubles de l'alimentation créé par des médecins et des conseillers basés sur la psychologie cognitive.

- Vous pouvez inverser une horloge biologique brisée et apprendre à vous voir de manière plus positive.

Cela aidera ces personnes

-Ceux qui répètent des régimes excessifs et des crises de boulimie incontrôlables

- Ceux qui veulent avoir un corps pour eux-mêmes, pas pour les autres

- Ceux qui veulent échapper aux normes déraisonnables de la société pour le corps

Rencontrez un meilleur moi avec Betty !

Bien que Betty ait été développé sur la base de théories de thérapie cognitivo-comportementale médicalement prouvées, il ne remplace pas, en soi, le traitement médical des troubles de l'alimentation ou ne modifie pas le traitement actuel. Pour un traitement médical des troubles alimentaires, veuillez consulter un psychiatre.