Build & Tone

Bienvenue dans Build and Tone!

Build & Tone est une application de santé et de fitness qui change la vie, formulant tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs en un seul endroit. Téléchargez Build & Tone dès aujourd'hui si vous en aimez des milliers d’autres et souhaitez rejoindre une communauté de femmes autonomes qui s’efforcent de rendre leur style de vie plus sain et plus heureux.

Développé par Kate Taylor @taylorkayteee avec plus de 1,1 million de followers qui a transformé la vie de milliers de femmes à la fois mentalement et physiquement grâce à ses guides.

Que votre objectif soit de tonifier ou de perdre du gras, Build & Tone propose des plans complets optimisés pour votre progression.

Entraînements à domicile et en salle de sport:

Utilisé par des personnes de tous niveaux, Build & Tone crée des programmes d'entraînement personnalisés adaptés à vos préférences et à vos objectifs. L'application comprend des guides pour la maison et la salle de sport, afin que vous puissiez vous entraîner là où vous vous sentez le plus à l'aise.

Suivi du poids et des répétitions: fonction de suivi du poids et des répétitions pour chaque série, assurant une surcharge progressive, le principal facilitateur de progrès

Entraînements à domicile basés sur le temps

Supersets: les supersets et les ensembles pyramidaux simplifiés, car le progrès vient de se pousser

Repos: fonction de temps de repos intégrée

Statistiques post-entraînement: découvrez vos performances à la fin de chaque entraînement et partagez les résultats avec vos amis pour vous aider à suivre votre parcours!

Plans de repas:

Après quelques questions rapides, Build & Tone élaborera un plan de repas conçu pour vous aider à atteindre votre objectif. Grâce à notre vaste bibliothèque de recettes, vous disposerez d'un plan de repas personnalisé qui accompagnera votre programme d'entraînement pour atteindre vos objectifs. Vous ne ressentez pas un repas spécifique ce jour-là? Utilisez notre échangeur de repas pour choisir quelque chose que vous préférez ou ajoutez votre propre repas personnalisé.

Guides:

Un abonnement à Build & Tone vous donnera également accès aux guides d'entraînement existants de Kate Taylor, le tout au même endroit. Vous aurez également accès au livre nutritionnel de Kate; «Nutrition: tout ce dont vous avez besoin».

Abonnement:

Le téléchargement de Build & Tone est gratuit. Une fois inscrits, les utilisateurs devront choisir entre un abonnement mensuel, trimestriel ou annuel pour obtenir un accès complet à toutes les fonctionnalités mentionnées ci-dessus et plus encore!

* 12,99 £ par mois - Essai gratuit de 7 jours

* 32,99 £ par trimestre

* 99,99 £ par an

Votre abonnement fonctionnera sur tous vos appareils et se renouvellera automatiquement à moins d'être annulé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Les abonnements peuvent être gérés et le renouvellement automatique désactivé après l'achat. Une fois acheté, aucun remboursement ne sera accordé pour toute portion inutilisée du terme.

En créant un compte, vous acceptez les conditions générales, qui peuvent être trouvées sur: https://buildandtoneapp.com/terms-and-conditions/