Exercices oculaires

Entraînez vos yeux tous les jours avec cette application d'exercices de yoga

Yeux Les exercices "yogiques" existent depuis des siècles et peuvent aider à garder les muscles des yeux nets et à détendre les yeux. Ces exercices sont destinés aux personnes qui ont généralement des yeux sains mais qui souffrent de fatigue oculaire ou d'yeux trop fatigués, souvent en raison d'une utilisation intensive de l'ordinateur. Les personnes ayant des problèmes oculaires déjà diagnostiqués, comme un glaucome, une dégénérescence maculaire, une maladie des yeux ou toute autre infection, devraient consulter un médecin avant d'effectuer ces exercices.

Les exercices des yeux doivent être effectués quotidiennement pour réduire la fatigue et sécher les yeux en raison de l'utilisation de l'ordinateur trop d'heures dans une journée. Il aide à détendre et à étirer les yeux qui ont été fixés dans une position pendant une longue période. Ce programme montre comment faire des exercices d'yeux de yoga qui peuvent être mis en place pour se détendre. Ces techniques de yoga des yeux peuvent également aider à renforcer les muscles des yeux et en même temps à guérir certaines affections.

Nous savons tous à quel point il est important de garder notre corps en forme en restant actif et en maintenant une routine d'exercice régulière. Mais, saviez-vous que vous pouvez exercer vos yeux aussi bien? Les exercices pour les yeux sont conçus pour renforcer les muscles de vos yeux, améliorer la mise au point, les mouvements oculaires et stimuler le centre de la vision de votre cerveau. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique que les exercices oculaires amélioreront votre vision, ils peuvent aider à contrer les problèmes oculaires existants et maintenir votre niveau de vision actuel.

Si vous avez une myopie ou une hypermétropie, effectuer des exercices oculaires peut aider à rétablir la vision. Le yoga des yeux est également utile pour la prévention de nombreuses maladies oculaires.

Caractéristiques :

▦ Gymnastique pour les yeux tous les jours

▦ La prévention de la myopie

▦ Prévention de l'hypermétropie

Remind Rappels personnalisables

▦ Réveil

▦ Statistiques

AVERTISSEMENT:

Les exercices pour les yeux ne sont pas garantis pour donner des résultats perceptibles / substantiels.

Cette application ne peut pas remplacer les conseils de votre médecin.

Cette application ne peut pas remplacer un traitement médical.

8 exercices d'oeil inclut:

* Oeil palming

* Blink & Breath

* Exercice de rotation des yeux

* Effet de fleur sur l'oeil

* Effet de marche des feuilles

* Star dans le ciel

* Concentration de comptage

* Converge et Divergence

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