Iron Coaching

Bienvenue sur Iron Coaching !

Repoussez vos limites avec l'application Iron Lifestyle et faites passer votre condition physique au niveau supérieur. L'application idéale pour une vie en forme et en bonne santé. Atteignez vos objectifs et restez motivé grâce à nos connaissances.

Avec l'application Iron Lifestyle, vous obtenez :

Accès à des plans d'entraînement détaillés sur plusieurs semaines/mois pour tous les objectifs.

Accès aux horaires d'entraînement individuels.

L'opportunité de faire partie d'une communauté où de précieuses connaissances sur des sujets liés au monde du fitness et de la nutrition sont partagées.

La possibilité de composer vos propres entraînements.

Un lien avec l'application alimentaire pour voir tous vos progrès en un seul endroit.

Choisissez un plan d'entraînement ou un entraînement qui vous convient et commencez à atteindre vos objectifs !

Quel type de plans d'entraînement et d'entraînements l'application contient-elle ?

L'application comprend des plans d'entraînement pour n'importe quel objectif et n'importe quelle fréquence d'entraînement souhaitée, de 1 à 7 fois par semaine.

Les séances d'entraînement elles-mêmes incluent toutes les séances d'entraînement possibles pour les hommes et les femmes.

Voici quelques exemples de fractionnements d'entraînement/entraînements :

tout le corps

Supérieur inférieur

Pousser/Tirer/Jambes

Jambes / Fesses / Abdomen

Frère divisé

cardio

Cardio fonctionnel

NB ! Pour accéder à l'application, vous avez besoin d'un compte Iron Lifestyle, rendez-vous sur le site Web Iron Lifestyle.