Séances d'entraînement de médecine-ball

Entraînements avec des exercices de médecine-ball, des routines, de la nutrition

La seule application dont vous avez besoin pour vos entraînements et votre évolution physique, avec Medicine Ball (ballon mural).

C'est votre entraîneur personnel à la maison dans la salle de gym dans le parc ou où vous voulez.

Exercices pendant 30 jours avec un ballon médicinal.

Routines pour la perte de graisse, la perte de poids et l'augmentation de la masse musculaire.

Medical Ball App propose des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps, les fesses, ainsi que des exercices pour tout le corps.

Chaque exercice avec le médecine-ball a son explication respective, des images d’illustration et une vidéo explicative, afin que cela puisse fonctionner correctement.

Créez votre propre programme d'entraînement, créez votre entraînement personnel 7 jours par semaine. boule murale

Niveaux d'entraînement avec ballon médicinal

Plans de formation pour femmes et formation pour hommes.

Perdre de la graisse abdominale avec abdomen plat, barre de chocolat et 6 packs de fer abs. Il y a 3 niveaux d'exercices qui vous aident à perdre de la graisse abdominale, à améliorer votre condition physique et à renforcer les muscles de tout le corps avec une boule murale.

Routines de chauffage et d'étirement avec un ballon médicinal.

Chaque jour, vous avez une formation différente.

Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement sont ajustées à votre niveau.

🍎 Plans alimentaires (régimes)

Rappelez-vous que l'alimentation est très importante pour obtenir des résultats.

Grande variété de régimes personnalisés, à partir de 1400 calories, régimes riches en protéines, faibles en glucides, régime cétogène, régime 7 jours, régime d'urgence, régime sain, régime alimentaire gratuit pour perdre du poids, régime pour perdre du poids, régimes personnalisés et bien plus encore.

Choisissez le plan alimentaire que vous aimez le plus et selon vos besoins en calories, vous le trouverez dans la section outils.

✔️ Outils supplémentaires

Calculez vos macro-nutriments pour abaisser votre ventre rapidement et prenez votre tablette de chocolat. Entrez simplement vos données et vous saurez combien de calories par jour vous consommez pour obtenir votre pack de six.

Informations détaillées détaillées sur les compléments nutritionnels sportifs (protéine de lactosérum "protéine de lactosérum", créatine, BCAA, glutamine, caféine, thermogénique et bien plus encore)

◽ Calculez votre indice de graisse corporelle, il vous suffit d'entrer vos données et des données pour évaluer vos progrès

◽ Effectue un suivi mensuel de vos mesures anthropométriques.

Conseils nutritionnels, entraînement physique, entraînement physique, entraînement physique, ventre en une semaine, perdre de la graisse du ventre, vos abdominaux sont comme des rochers.

◽ Créez des rappels pour vos repas ou vos entraînements abdominaux et de musculation.

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