Sense Meditation

Méditation du sommeil, musique relaxante Concentration, bonheur, bien dormir

Vous avez entendu parler de la méditation pendant longtemps, ou peut-être même lu des livres sur la méditation, mais jusqu'à présent, les connaissances théoriques ne se sont pas transformées en pratique. Cette application est pour vous, pour ceux qui veulent s'engager sur une nouvelle voie et calmer votre esprit.

Pour maîtriser la méditation, vous n'avez pas besoin de vous inscrire à des cours à temps plein. Vous pouvez commencer à le faire vous-même à la maison. Vous pouvez l'utiliser pour vous faire prendre conscience de vous-même et de votre environnement. Ainsi qu'un moyen de réduire le stress et d'améliorer la concentration.

Dans notre application, vous trouverez par vous-même:

Méditations pour tous les jours, matin et soir, avant de se coucher: pour un meilleur sommeil, un cours de concentration et de visualisation, des affirmations audio gratuites pour tous les jours, pratique de la méditation avec voix et musique, pratiques anti-stress, respiration, mantras, sommeil sons et histoires, vipassana, shavasana, bols chantants tibétains, minuterie, musique bouddhiste, pratique de la méditation pour le stress, pour les maux de tête, pour l'alcool et le tabagisme, pour l'amour, pour l'argent, pour les femmes, pour la santé, le souffle coupé, tout le mantra de Dieu , hypnose de perte de poids, un cours de guérison de 7 chakras, sattva. Également dans notre application, vous pouvez trouver divers sons de sommeil de la nature qui aideront à établir le sommeil, à soulager l'insomnie et l'anxiété et à vous détendre. Diverses affirmations visant à pardonner, réussir, se détendre, attirer un homme, l'argent, le bonheur et la réussite, des histoires calmes pour dormir. Guérissez-vous.

La méditation guidée est un outil extrêmement puissant pour manifester vos rêves. Notre application agit comme un mentor mental qui vous orientera dans la bonne direction et vous aidera à atteindre l'harmonisation et la prise de conscience, à maîtriser les techniques de concentration et de conscience.

Obtenez votre dose quotidienne de zen et de calme:

- Bruits apaisants de l'eau (bruit de pluie sur verre, vagues de l'océan, bruits de rivière, surf, fontaine, murmure d'une source)

- Sons de la ville (sons de bureau, autoroute, route, métro, train)

- Sons de la nature pour dormir (sons d'une forêt, d'un ruisseau, d'une cascade, d'oiseaux, sons d'une tempête, sons de sommeil des montagnes, sons de la jungle, sons d'un bosquet)

- Sons d'animaux (chant de baleines, cigales, ronronnement d'un chat)

- Sons apaisants pour la méditation (mantras, mantra om, histoires pour le sommeil et l'immersion, bruit blanc, bols tibétains, cours de 7 chakras, tout le mantra de Dieu, vipassana, savasana, méditation d'anxiété, pour les maux de tête, techniques de relaxation, pour l'amour, pour de l'argent, pour les femmes, pour la santé, hypnose amaigrissante, kalimba, antistress, visualisation)

- Rappel des affirmations audio pour tous les jours (pour attirer le succès, pour la santé, les affaires, les affirmations pour le bonheur et pour la tranquillité d'esprit, pour surmonter la solitude, pour prendre une décision, avant de se coucher, pour normaliser le sommeil, etc.)

Les principaux objectifs des cours et des pratiques sont les suivants:

1. Comprendre vous-même. - Les pensées deviendront plus organisées.

2. Trouver la paix. - Toutes les actions sont formées par des pensées.

3. Prise de conscience. - Apprenez à devenir plus conscient de vous-même, de votre esprit, de votre corps,

4. Exercices de relaxation respiratoire

5. Mindfullness. - Pratique de lâcher prise des pensées

Les gens utilisent également la pratique de 7 jours de méditation guidée pour développer d'autres habitudes et sentiments bénéfiques, tels qu'une humeur et une attitude positives, l'autodiscipline, la plénitude d'esprit, le calme, un sommeil sain. Guérissez-vous et vous deviendrez clair et calme. Pratique réussie à vous, chers méditants!