Melissa Soul Fitness

Coaching en ligne Santé et Fitness pour vous aider à atteindre vos objectifs

Atteignez vos objectifs d’une manière qui s’intègre dans votre vie.

Améliorez votre santé globale et atteignez vos objectifs, que ce soit perdre du gras, gagner de la force et de la mobilité, soulager le stress ou avoir plus d’énergie,

• Commence à votre niveau actuel et évolue avec vous.

• vous aide à développer des compétences pour une vie en bonne santé

• responsabilité quotidienne

• les enregistrements hebdomadaires

* INCLUS *

· Nutrition

· Programme de formation

· Habitudes et compétences pour bâtir votre arsenal de santé

· Un soutien complet pour rester motivé

LES AVANTAGES INCLUENT

• composition corporelle améliorée

• Force améliorée

• Performance améliorée

• énergie améliorée

• sommeil amélioré

• mobilité améliorée

• diminuer l'inflammation

• Diminution des douleurs au dos et aux articulations

• Diminuer le stress et l’anxiété

Vous bénéficierez d’un soutien complet en matière d’entraînement en utilisant mes connaissances en composition corporelle, entraînement métabolique, nutrition, HIIT, entraînement de la force basé sur la science et récupération.

Appels téléphoniques ou vidéo hebdomadaires de 30 minutes, au besoin

Check-in hebdomadaire

Je peux ajuster votre programmation pour des événements ou des vacances à venir