Numo: ADHD Planner for Adults

Liste de tâches pour le TDAH avec gamification et communauté. Planifiez, concentrez-vous, arrêtez la procrastination

Bienvenue sur Numo ADHD Planner for Adults : votre compagnon pour la gestion du TDAH 🌟

Transformez votre vie quotidienne avec Numo, l'application tout-en-un pour le TDAH qui rend la planification des tâches, la routine de soins personnels, le suivi des habitudes et l'auto-amélioration faciles et amusants.

Cette application d'organisation de journée est parfaite pour les personnes neurodiverses, en particulier celles atteintes de TDAH, à la recherche d'une productivité simplifiée. Les adultes atteints de TDAH sont confrontés quotidiennement à des problèmes de concentration, de procrastination, de suivi, de contrôle de leurs impulsions, etc.

Plongez dans un monde où votre routine quotidienne se transforme en une aventure passionnante et où chaque tâche accomplie apporte une récompense. Que vous cherchiez à surmonter la procrastination, à acquérir des compétences en gestion du temps, à améliorer votre productivité ou simplement à trouver de la joie dans votre routine, Numo est là pour vous donner les moyens.

GAMIFEZ VOS OBJECTIFS 🎮

Transformez vos tâches quotidiennes en une quête amusante avec notre système de tâches gamifiées. Collectez des points Karma en complétant votre liste de tâches comme le ménage, les études, les soins personnels ou autres, et obtenez une récompense. Améliorez votre concentration et votre autodiscipline en vous amusant !

APPRENDRE 📚

Apprenez de nouvelles compétences d'adaptation grâce à un contenu unique couvrant des thèmes tels que la procrastination, la gestion du temps, la planification productive, les relations, etc.

Ces cours sont composés d'histoires courtes avec du texte, des images, des GIF, des voix off et des éléments interactifs comme des sondages, pour vous maintenir engagé et vous aider à réussir.

REJOIGNEZ UNE COMMUNAUTÉ DE SOUTIEN 🤝

Vous n'êtes pas seul dans ce voyage. Obtenez le soutien d’autres personnes atteintes de TDAH.

Partagez vos progrès, inspirez-vous des autres et ressentez la motivation collective pour aller de l’avant. Votre équipe attend pour vous encourager !

ET PLUS D'OUTILS 🎯

Restez productif avec un widget de liste de tâches et des rappels.

Utilisez le mode de mise au point et le bruit de concentration pour le travail, les études, la routine de nettoyage, etc.

Divisez les tâches en sous-tâches pour une planification efficace et productive du calendrier.

Utilisez des balises pour planifier facilement vos objectifs quotidiens et hebdomadaires.

Les fonctionnalités d'IA vous aident à organiser facilement votre journal.

Suivez votre humeur quotidiennement.

Obtenez un conseil quotidien trié sur le volet ou des affirmations recueillies auprès des coachs TDAH.

Numo n'est pas seulement un planificateur d'horaires quotidiens ; c'est à la fois votre coach personnel pour le TDAH, votre gestionnaire de tâches et votre ami. Dites adieu aux journées chargées et aux routines improductives. Avec l'organisateur de journée Numo adapté au TDAH, vous trouverez une approche amusante, simple et engageante de la planification de routine, rendant chaque journée plus productive et joyeuse.