OP fitness

Remise en forme fonctionnelle. Endurance. Souplesse. Encadrement.

ÊTES-VOUS PRÊT À DÉCOUVRIR VOTRE POTENTIEL ?

Rejoignez-moi sur mon application de coaching en ligne, où nous travaillerons ensemble pour maximiser votre potentiel, vos résultats et vos capacités.

Je vous guiderai à travers votre plan personnalisé adapté à vos besoins, à votre composition corporelle et à vos objectifs spécifiques, qu'il s'agisse d'une perte de graisse ou d'une augmentation de la masse musculaire, de la flexibilité/mobilité ou de la force.

Votre plan est entièrement adapté à vous et à votre situation, vous donnant la liberté de vous entraîner à tout moment, n'importe où (à la maison, au gymnase ou à l'extérieur)

- Programme de formation créé par Olivia Phoenix

- Vous apporter une forme physique fonctionnelle

- Entraînements de perte de poids et de conditionnement

- Entraînement de force et d'endurance

- Séances de flexibilité et de mobilité

- Des exemples clairs de chaque exercice, des démonstrations et des explications.

- Traqueurs d'empilement de nourriture, d'eau et d'habitudes

- Moniteur de progression.