Pull Ups

Formation de dos, les bras et les épaules dans votre poche!

Pull Ups sont l'un des meilleurs que nous pouvons faire des exercices. Il est l'un des éléments de base du programme et de callisthénie formation d'entraînement rue.

Il construit les muscles du dos, les épaules et aussi les muscles de la poitrine. Avec faire un pull ups réguliers, vous pouvez garder votre silhouette musclée en règle. Le programme a été écrit pour inclure la formation d'exercice dans la formation régulière.

Caractéristiques du programme:

★ L'application crée des plans de formation basés sur des tests réels, pas des approximations.

★ programme génère une variété de programmes de formation avec difficulté définie par l'utilisateur.

★ Détermine la pause de régénération entre les séances d'entraînement (en fonction de votre niveau d'avance).

★ Vous pouvez modifier manuellement l'intensité des plans de formation (régénération, formation maintance, formation, entraînement dur, effort maximum).

★ intervallomètre pour contrôler les séances d'entraînement Avancé.

★ Statistiques de formation.

★ Chaque plan de formation généré est différente pour éviter l'adaptation musculaire.

★ Le contrôle total des plans de formation et la capacité de contrôler la formation au cours.

★ Vous pouvez utiliser vos propres plans de formation.

★ Un éditeur graphique a été créé pour les horaires de formation.

★ Le contrôleur d'entraînement a été conçu pour réduire le stress d'attendre une autre série. Cela vous permet de vous concentrer sur votre séance d'entraînement.