Serene

Meilleur sommeil, moins de stress et plus de bonheur.

Serene est l'application n ° 1 pour le sommeil, la méditation et la relaxation.

Vivez un meilleur sommeil, moins de stress et moins d'anxiété avec nos méditations guidées, notre musique relaxante, nos histoires de sommeil, nos programmes de respiration et nos battements binauraux.

Serene est l'application de pleine conscience parfaite pour les débutants, les séances de méditation guidées sont disponibles en longueurs de 5, 10, 15, 20 minutes et même plus afin que vous puissiez choisir la durée idéale pour s'adapter à votre emploi du temps.

POURQUOI SERENE?

* Mieux dormir

* Soulager le stress

* Gérer l'anxiété et la dépression

* Améliorer la concentration

LES SUJETS INCLUENT:

* Sommeil profond

* Apaiser l'anxiété

* Gérer le stress

* Concentration et concentration

* Des relations

* Le rêve lucide

* Briser les mauvaises habitudes

* Bonheur

* Reconnaissance

* Amour propre

* Balayage corporel

* Bonté

* Le pardon

* Non-jugement

Et beaucoup plus...

ÉGALEMENT PRÉSENTÉ:

* Programme de 7 jours pour apprendre à méditer pour les débutants.

* Musique et sons: musique relaxante exclusive pour vous aider à vous concentrer, vous détendre ou dormir.

* Paysages sonores: vague douce, nuages ​​de bonheur, pluie de l'après-midi, élévation calme, esprit de Bouddha, jardin divin et bien d'autres sons.

* Des exercices de respiration pour vous aider à vous détendre.

* Affirmations quotidiennes *

* Des battements binauraux de qualité supérieure combinés à une musique ambiante relaxante et des sons de la nature apaisants pour le sommeil, la manifestation, la concentration, la guérison, l'énergie positive, la confiance, la relaxation, l'entraînement cérébral et bien plus encore.

BATTES BINAURALES

L'application Serene propose également un catalogue de battements binauraux de qualité supérieure. On prétend que les battements binauraux induisent le même état mental associé à une pratique de méditation, mais beaucoup plus rapidement.

Les battements binauraux sont censés créer le même modèle d'ondes cérébrales que vous expérimenteriez pendant la méditation. Lorsque vous écoutez un son avec une certaine fréquence, vos ondes cérébrales se synchronisent avec cette fréquence. La théorie est que les battements binauraux peuvent aider à créer la fréquence nécessaire à votre cerveau pour créer les mêmes ondes couramment expérimentées lors d'une pratique de méditation. L'utilisation de battements binauraux de cette manière est parfois appelée technologie d'entraînement des ondes cérébrales.

AVANTAGES DES BATTES BINAURALES:

- Endormez-vous vite, vaincre l'insomnie et dormez comme un bébé

- Améliorez la concentration, la concentration et la mémoire

- Gagnez de l'énergie positive, y compris la pensée positive, la manifestation, etc.

- Soulager le stress et l'anxiété

- Favoriser les humeurs positives

- Promouvoir la créativité

- Aide à gérer la douleur

* Les affirmations sont des déclarations puissantes et positives qui visent à diriger votre esprit conscient et subconscient, remettant en question les schémas de pensée malsains et négatifs précédemment tenus. Lorsqu'ils sont parlés avec conviction, ils peuvent modifier vos pensées, vos émotions, vos croyances et votre comportement. Lorsqu'ils sont utilisés intentionnellement pour créer du changement, ils peuvent vous aider à vous projeter dans vos réalisations.

TARIF ET CONDITIONS D'ABONNEMENT

Serene propose les options d'abonnement à renouvellement automatique suivantes:

2,99 $ par semaine

9,99 $ par mois

39,99 $ par an (soit moins de 3,33 $ par mois)

Ces prix sont pour les clients américains. Les prix dans d'autres pays peuvent varier et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale en fonction du pays de résidence.

L'abonnement sera automatiquement renouvelé sauf s'il est désactivé dans les paramètres de votre compte iTunes au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez accéder aux paramètres de votre compte iTunes pour gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique. Votre compte iTunes sera débité lorsque l'achat sera confirmé. Si vous vous abonnez avant la fin de votre essai gratuit, le reste de votre période d'essai gratuit sera perdu dès que votre achat sera confirmé.

Lisez les termes et conditions ici:

https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions

Lisez la politique de confidentialité ici:

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