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MoodMission - Cope with Stress, Moods & Anxiety
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Utiliser des techniques de TCC fondées sur des preuves pour faire face à la dépression, l'anxiété et le stress. -
Breathing exercises
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technique comportementale qui aide à abaisser les symptômes somatiques de l'anxiété et de panique -
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Dites l'anxiété de stress au revoir et la dépression, regarde la vie différemment! -
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Un jeu au comptant par jour éloigne la dépression loin. Une façon simple d'améliorer la santé mentale. -
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Combattre l'anxiété et stress avec exercices respiration pour relâcher tension -
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Si vous voulez commencer à arrêter, utiliser STOPP app. Il vous aide à faire des choix positifs. -
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