Sleep & Meditation

Dormez pour vous endormir plus rapidement

Que vous ayez du mal à vous endormir ou à rester endormi, notre application propose une riche sélection de sons apaisants, de méditations profondes et d'histoires au coucher pour vous garantir une nuit de sommeil profond et réparateur.

Principales caractéristiques:

Méditations guidées : participez à une méditation sur le sommeil profond, à des séances de soulagement du stress et à des méditations de changement de concentration. Notre contenu guidé utilise des techniques de relaxation qui facilitent une transition rapide vers le sommeil, améliorant ainsi votre routine nocturne.

Histoires au coucher : Plongez au pays des rêves avec notre collection d'histoires au coucher, comprenant des mythes grecs anciens, des histoires japonaises, des contes de fées classiques et des narrations apaisantes sur le sommeil. Chaque histoire est sélectionnée pour calmer l'esprit et vous plonger dans un sommeil paisible.

Musique pour dormir et sons ambiants : Découvrez la puissance des sons calmes et de la musique pour dormir. Des rythmes ambiants aux sons de la nature et à l'ASMR, notre audio est méticuleusement conçu pour créer un environnement de sommeil serein.

Expérience de sommeil personnalisable : utilisez notre minuterie de mise en veille pour éteindre doucement les sons de lecture lorsque vous vous éloignez. Personnalisez les listes de lecture et les favoris pour vos besoins nocturnes.

Avoir plus:

Détendez-vous et détendez-vous : nos méditations relaxantes et nos sons apaisants sont parfaits pour se détendre après une journée bien remplie. Explorez des sons comme une musique apaisante, des environnements ambiants et des rythmes doux qui favorisent la relaxation.

Endormez-vous facilement et restez endormi : grâce à des fonctionnalités telles que les discussions sur le sommeil et les pistes d'ambiance continues, s'endormir et rester endormi est plus facile que jamais.

ASMR : découvrez les picotements uniques de nos pistes ASMR, conçues pour faire de l'endormissement un voyage sensoriel.