Ultimate MMA Fighting Program

Le programme complet MMA qui se concentre sur les techniques offensives et défensives!

La fitivité vous améliore. Il semble que vous êtes ici pour vous améliorer au MMA.

Programme de formation complet conçu pour vous enseigner plusieurs arts martiaux du niveau débutant au niveau avancé!

Les arts martiaux mixtes sont un sport qui nécessite qu'un athlète possède une variété de compétences qui peuvent inclure le grappling, le coup de pied, le poinçonnage et la défense. Ce programme vous apprend une variété de Karaté, Jui Jitsu, Muay Thai, Lutte, Judo, Boxe, Aïkido et d'autres formes d'arts MMA qui vous donneront un large éventail de mouvements et une compréhension complète du sport. Différentes variations de certains mouvements peuvent être appliquées dans une variété de situations dans un combat - ce programme vous présente ces situations et vous permet d'apprendre la forme et la technique correctes.

Certaines techniques incluses dans le programme

Chokes - Aussi appelés chokeholds ou strangleholds - sont des prises de grappin appliquées au cou de l'adversaire ou de l'attaquant. Couramment utilisé dans les sports de combat, les combats rapprochés et au corps à corps, l'application des lois, les arts martiaux et l'autodéfense.

Verrous articulaires - Utilisés pour manipuler les poignets, les coudes et d'autres parties du corps au-delà de leur amplitude de mouvement normale pour obliger un adversaire à taper.

Coups de pied - Frappes impliquant les jambes, les genoux, les pieds ou les orteils.Le combattant peut fournir de la puissance et de la vitesse à partir de coups de pied en utilisant plusieurs angles et positions.

Frappes - Dans le programme, vous apprenez à utiliser d'autres membres tels que les genoux et les coudes pour vaincre un adversaire.

Throws & Takedowns - Dans cette application, vous remarquerez qu'elle vous apprend à amener un adversaire à se soumettre sans frapper du tout, mais en utilisant simplement son poids corporel contre lui.

Défense et compteurs - Apprenez à réagir à votre adversaire avec un coup offensif, en utilisant son moment contre lui.

Positions - Apprenez toutes les positions couramment utilisées pour une variété de situations de match.

Jeu de jambes - Des exercices de jeu de pieds débutants à avancés pour vous assurer d'être toujours équilibré et prêt à bouger, attaquer ou bloquer.

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