Universal Breathing: Pranayama

Yogic breath training for meditation, health improvement and stress reduction

Stressé(e) ? Harmonisez votre vie et profitez des bienfaits de la méditation pour vous soulager de vos tracas et tensions du quotidien. Simple et intuitive, l’application Pranayama vous aide à développer progressivement une respiration profonde basée sur les principes du yoga pour une vie plus harmonieuse et moins de stress.

En associant puissance de respiration et technologie, Pranayama vous offre un moyen simple d’améliorer votre santé et de réduire votre stress. Musique et animations visuelles vous guident tout au long du cours vers une respiration plus profonde. Pranayama by Saagara vous permet de vous sentir plus à l’aise, plus énergique, plus résistant et plus concentré.

* * * * BIENFAITS POUR LA SANTÉ * * * *

Le simple fait de pratiquer 15 minutes de respiration profonde par jour permet de réduire le stress et les maladies liées au stress.

Pranayama est utilisé pour promouvoir une meilleure santé et essayer d’aider à soulager les maux suivants :

1) Migraines

2) Pression artérielle élevée

3) Dépression

4) BPCO

5) Asthme

6) Amélioration globale de la résistance et de la forme

* * * * FONCTIONNALITÉS UNIQUES * * * *

La pratique d’une respiration profonde n’est pas aussi simple que l’on pourrait le croire. Pranayama vous aide à l’aide des fonctionnalités suivantes :

- L’application compte à votre place afin que vous puissiez rester concentré sur votre méditation et la technique de respiration.

- 5 styles musicaux sont à votre disposition pour vous guider et conditionner votre respiration

- Un cours structuré qui vous aide à réduire progressivement votre fréquence respiratoire au fil des sessions.

- Chaque style musical possède son propre fond sonore pour vous transporter vers un lieu de détente tout au long de vos exercices.

Nos graphiques animés vous permettent de visualiser votre respiration. L’animation par cadran vous renseigne sur la durée effective de chaque phase de respiration, tandis que l’animation humaine illustre les aspects physiques d’une respiration correcte.

Vous aimeriez voir comment fonctionnent vos organes lors d’un cycle de respiration ? Faites simplement glisser le curseur d’opacité pour jeter un œil à l’intérieur du corps humain. Grâce à Pranayama by Saagara, votre bien-être est au bout de vos doigts.

*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la FDA (administration américaine des aliments et drogues)