Wall Pilates au mur Lazy Girl

28 jours pilates au mur exercices à la maison pour perdre du poids et rester fit

Pilates au mur (Wall Pilates) est parfait pour les débutants et peuvent être pratiqués au lit sans aucun équipement. Faites de l'exercice avec cette séance d'entraînement spéciale à la maison. L'entraînement paresseux (Lazy workout), c'est comme regarder une série, mais on est en pleine forme en la regardant.

Fitness et perdre du poids sans quitter son lit. Il est facile et amusant d'atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme avec Wall Pilates (Pilates au mur).

Lazy Girl est la première appli d'entraînement pour paresseuses où vous pouvez échanger des exercices. Il vous suffit de glisser vers la gauche pour voir apparaître d'autres exercices adaptés à vos exercices à la maison et à vos paramètres. Vous pouvez ajuster les temps d'exercice et de repos, suivre les calories brûlées, l'activité et les réalisations. Parmi plus de 400 exercices à la maison, vous pouvez créer votre propre Wall Pilates et Lazy Workout au lit. Lancez dès aujourd'hui défis et programmes pour un meilleur moi.

Nous proposons des défis, des programmes et des plans d'entraînement pour différents objectifs : que vous souhaitiez muscler vos fesses, vos abdominaux, vos jambes, votre dos, vos bras, vos épaules ou vos muscles pectoraux. Il y a des défis de 7 à 28 jours - avec Wall Pilates, Bed Workout, Pilates Workout avec des coussins, et bien d'autres encore.

Que vous souhaitiez entraîner vos zones problématiques ou récalcitrantes, perdre du poids ou développer vos muscles, Lazy Workout vous propose des séances d'entraînement au lit et de Wall Pilates personnalisées ainsi que des plans individuels que vous pouvez adapter à tout moment - pour votre réussite personnelle et un programme d'entraînement et de remise en forme qui vous permet de rester mince et en forme de façon permanente. Obtenez des résultats concrets et visibles en un rien de temps - remettez-vous en forme ! Rester en forme!

Vous aurez accès à un large éventail de fonctionnalités :

- Exercices à la maison sans matériel

- Plus de 400 exercices à la maison que vous pouvez échanger à tout moment

- Modifier les temps d'exercice et de pause

- Créez votre propre pilate au mur et votre entraînement au lit avec vos exercices à la maison préférés.

- Quel que soit votre objectif, nous avons le pilate au mur qu'il vous faut : pour les fesses, pour les jambes, pour les abdominaux, pour le dos, pour les épaules, pour les bras et pour la poitrine.

- Grande variété de séances d'entraînement : perdre du poids, renforcement musculaire, tonification, évolution de votre niveau de forme, développement des muscles

- Devenez un meilleur vous-même grâce aux défis de perte de poids

- Programmes complets générés par l'IA

- Suivi des calories, de l'activité et des progrès

Avantages de l'entraînement paresseux :

- Des séances d'entraînement pour tout le corps

- Entraînements personnalisés - Échangez des exercices dans vos entraînements à tout moment

- Accès illimité à vos plans personnels

- Sport à la maison adaptées à vos besoins, à votre niveau de forme et à votre objectif : ventre plat, fesses bien formées, bras toniques, jambes fines, corps bien formé...

- Conseils professionnels de remise en forme

- Réduction de l'IMC

- Rester mince, fit et en forme en permanence

- Maigrir du ventre (perdre le gras du ventre)

- Apprendre des exercices à la maison faciles pour la vie de tous les jours

Nous vous offrirons deux séances de pilates au mur gratuite afin que vous puissiez essayer pilates au mur gratuite.

Vous avez un accès complet à toutes les fonctions grâce à un abonnement à l'application Lazy Girl. Nous proposons différents abonnements afin que vous puissiez trouver celui qui vous convient le mieux. Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment à partir de votre compte iTunes. N'hésite pas à tester pilates au mur gratuite au préalable.

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