Tutoriels de mouvement de yoga

Yoga Mouvement Tutoriels Activement pratiquant peut construire un beau corps

Tutoriels de Yoga Movement - Yoga Sanskrit (योग) signifie «union», qui signifie «union avec la nature» ou «unification avec le Créateur». Le yoga est l'un des six dans les enseignements de la philosophie hindoue, qui se concentre sur la méditation ou tapa activité dans laquelle une personne se concentre tout son esprit pour contrôler les sens et le corps dans son ensemble.

La société mondiale reconnaît généralement le yoga comme sa principale activité de formation asana (postures) de Hatta Yoga. Le yoga est également utilisé comme un traitement alternatif, généralement cela se fait avec des exercices de respiration, le travail du corps et la méditation, qui a été connu et pratiqué depuis plus de 5000 ans.

Les personnes qui font du yoga tapa appellent les yogis, pour les praticiens yogin et yogini pour les pratiquantes.

La littérature hindoue contenant les enseignements du yoga, parmi lesquels sont Upaishad, Bhagavad Gita, Yogasutra, Hatta Yoga et quelque autre littérature.

Classification Yoga enseignements contenus dans la Bhagavad Gita, parmi lesquels sont Karma Yoga / Marga, Jnana Yoga / Marga, Bakti Yoga / Marga, Raja Yoga / Marga.

Gymnastique yoga a été pratiqué depuis 4000 ans. Les peuples occidentaux ont commencé à reconnaître cette pratique depuis les 30 dernières années. Ils commencent à sentir les grands avantages de pratiquer le yoga, à savoir la réalisation de la flexibilité et la réduction du stress.

Aujourd'hui, il ya des millions d'Américains qui récoltent déjà les avantages du yoga. C'est pourquoi le développement du yoga en Amérique ne peut pas être appelé comme une simple tendance. American passion pour le yoga était plus que juste le besoin de la pratique ou la santé physique, mais il est devenu une partie du mode de vie.

En plus des centres de yoga qui s'est répandu dans presque tout le pays, soutenir l'intégralité de l'exercice a également contribué à grandir attaché à eux, tels que T-shirts, pantalons, tapis de yoga ou d'autres outils qui sont souvent utilisés dans l'exercice physique.

Des associations de yoga de différentes écoles, telles que lyengar Yoga, Ashtanga Yoga, et sebagamya formé dans presque chaque état. Et, last but not least, est l'International Yoga Alliance (YES) dikreasi par le peuple américain.

Presque comme les Nations Unies, l'organisation semblait vouloir payer pour l'ensemble du flux et les traditions de yoga qui existent sur la terre. Ils créent des normes et des règlements, tels que le curriculum en formation pour yogis (formation des enseignants).

Certes, les Américains sont très bons à faire systématique, emballés, puis «marché» du yoga. Malgré le fait que nous savons tous que le yoga est né en Inde, des milliers de kilomètres à travers le continent américain.