25 Minute Focus Tracker

25 Minute focus Tracker - Track séances d'entraînement des conteneurs et la construction de A à G

25 Minute Tracker Mise au point vous permet de garder une trace de vos séances d'entraînement de 25 min, les conteneurs, et de l'eau. suivi de mise au point est une application basée sur le cycle qui vous permet de répéter un programme autant de fois que vous avez besoin jusqu'à ce que vous êtes prêt à passer à l'horaire suivant. Vous pourrez voir vos progrès et se concentrer sur vos points de friction. Hiit it! Le suivre! Construit le!

25 Minute Tracker Mise au point comprend:

✔ Un calendrier

✔ calendrier B

✔ calendrier G

✔ suivi des STATurday et le suivi d'entraînement individuel.

★ Vous pouvez répéter chaque horaire jusqu'à ce que vous êtes prêt à aller de l'avant!

Listes alimentaire / Contrôle des portions / Suivi des conteneurs:

★ Beaucoup 21 fixateurs jour voient les conteneurs de contrôle de la partie incorporés dans d'autres programmes de conditionnement physique et nous avons décidé d'ajouter à 25 min Tracker Focus. listes d'aliments comprend la liste à jour des aliments de base et la liste des aliments végétaliens. Certaines des caractéristiques de notre système de suivi comprennent:

✔ Personnaliser les noms de repas - Petit-déjeuner, Shake, déjeuner ...

✔ incréments de 0,25 partie (nous mangeons unique tous)

✔ portions Modifier les conteneurs à tout moment!

Suivi de poids quotidien

✔ votre progression à chaque entrée.

✔ Rapport poids peut être généré et sauvé!

Graphique Poids Progrès

✔ Lorsque vous vous déplacez à travers les 35 jours (28 pour les cycles G), vous verrez vos progrès

★ Enregistrer et partager le tableau!

Des mesures

✔ Suivez l'évolution de votre corps!

✔ Avant et après le suivi de la mesure ET PHOTOS !!!!

✔ Viewer Focus - bascule entre avant et après les photos!

★ Viewer mise au point vous permet de combiner avant et après les photos - Ajouter, Unir, Share!

✔ Les rapports de mesure montrent le changement entre chaque partie du corps ainsi que le total (ou cm)

Suivi de l'eau

✔ Nous ne buvons pas toujours à l'aide d'une tasse de 8 oz, alors pourquoi suivre cette façon?

✔ Choisissez entre une myriade de formats de bouteilles d'eau!

✔ oz et ml

✔ Modifier H2O qté à tout moment!

Reminders

✔ Restez actif et hydratés!

✔ Définir des rappels tout au long de la journée pour boire de l'eau et se lever et bouger.

★ Les rappels envoyés à votre SmartWatch!

Liste d'épicerie

✔ Planifiez votre voyage à l'épicerie! Créer une liste d'aliments que vous aurez besoin des listes d'aliments approuvés - cliquez pour ajouter!

✔ Comprend les épices mis à jour vers le haut de la liste des aliments. Viva!

Rapports - Pourquoi suivre si vous ne pouvez pas la voir?

✔ Cycle des rapports de mesure (avant et après comparaison)

✔ Cycle rapport poids (tous les jours dans un PDF)

★ rapports PDF sont disponibles pour les appareils avec Android 4.4 et au-dessus ★

★ rapports d'actions à un e-mail disponible pour les appareils!

Des exercices

✔ Ajoutez des exercices personnalisés à chaque séance d'entraînement.

✔ exercices personnalisés ne sont pas essuyées avec de nouveaux cycles!

✔ Ajouter plusieurs séances d'entraînement par jour!

✔ Ajoutez une note à chaque séance d'entraînement!

✔ Créez des 35 séances d'entraînement de jour avec vos propres exercices!

Gestionnaire de cycle:

✔ À la fin de votre cycle de 35 jours il suffit d'ajouter un autre cycle.

✔ Vous ne perdrez pas vos données dans cette application lorsque vous démarrez un nouveau cycle!

✔ Réinitialiser cycle actuel sans réinitialiser l'application!

Orientation

Une orientation / section FAQ couvrant les bases. S'il vous plaît ne hésitez pas à nous envoyer un courriel pour une aide supplémentaire. Merci - Tony

autorisations

- l'autorisation de stockage est nécessaire pour le stockage des rapports et des photos générées.

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