「v5栄養計算homepiyo」手軽に栄養･カロリー計算

ダイエット･糖尿病･腎臓病などの参考に‼管理栄養士･栄養士の手軽な栄養計算に‼【日本食品標準成分表2015年版(七訂)　　　　+ 追補2016～17年付】

■このアプリで出来ること

レシピの材料名と使用量を入力して成分表から栄養計算します。入力すればレシピは再利用できますが、あらかじめ登録はしていません。

このアプリは基本的な栄養計算アプリです。しかし、操作方法は一風変わっています。データはテキストです。レシピはキー入力、Google音声入力、コピー･貼り付け入力などで編集します。複数行[改行]して挿入場所を確保します。

材料名は一度別名登録すれば、次から検索して選ぶ操作がなく時間短縮できます。クリップレシピ･パーセント計算･100g成分値はおすすめです。

レシピ表や成分表などアプリ外に保存できるので、データのバックアップが可能です。その他、簡単な成分計算式を設定すれば、成分項目や成分表をかえて、独自の栄養計算をすることもできます。興味あるかたはお試しください。

■「v5」新規作成の理由と「v3」について

「v5」は最新API対応のため作成しました。

・Android 5.0 (APIレベル 21) 以上

・Android 9 Pie (APIレベル 28) ターゲット

「v3」は背景色が【黒】でしたが、「v5」は最新APIの影響で背景色が【白】になりました。「v5」は背景色以外「v3」と動作・仕様は同じです。

「v3」と「v5」は、同じ保存フォルダのレシピを、編集・栄養計算できます。ただし、「v3」と「v5」で同じ保存フォルダを設定している場合は、アプリを同時に開いて使用しないでください。一方を終了してから、もう一方を開いて使用してください。

「v3」のURLは

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.gr.java_conf.homepiyo.eiyoukeisan3

■はじめに

・アプリの使い方が一風変わっています。レシピ入力はテキストで自由書式なので、最初、とても戸惑うと思います

・使いたい材料名で入力してください

・栄養計算されないときは、「材料名をさがす」→【別名登録】で栄養計算します

・次回から「材料名をさがす」操作はありません

★「ウエブサイトへアクセスする」にも使い方有

★YouTube ＜字幕付＞がおすすめ

■操作説明の要点

まずは【■最小の使い方】で試してください

【■材料名をさがす】…よく使います

【■レシピ入力】…テキスト入力の原則です

【■最小の使い方】で少し試してアプリが使えそうなら、すぐに【■ファイルの保存場所設定】をおすすめします。アプリ外にデータを保存すると、データのバックアップや複数のデータが扱えるなどできるので、とても便利です。

★注意！初期設定のアプリ内データのままでは、アンインストールするとデータは削除されます。また、アプリ内データは一部を除いて取り出せない仕様にしています。入力したデータを取っておきたい場合は、アプリ外にデータを保存してください。

■最小の使い方

(1)右上メニュー＜編集へ＞

・レシピ入力は手入力(キー入力)、Google音声入力、コピー･貼り付け入力(クリップ･貼り付け入力)などでテキスト編集する

(2)右上メニュー＜計算へ＞

・【行の長押し】で行の成分値表示

(3)右上メニュー[材料名をさがす]→

選択行を押し青背景→戻る→[別名登録]or[置換]

(4)何回か【戻るをタップ】で初期画面に戻る

★《データの保存》初期画面に戻るとき変更があれば、保存確認表示。保存してください

(5)もう一回【戻るをタップ】で終了確認表示

■材料名をさがす

材料名をさがすとき戸惑うことがあります

・ごはん→めし、こめ

・牛、豚、鶏→うし、ぶた、とり

・コンソメ、中華だし、和風だし→だし

など

日本食品標準成分表の食品名で検索してください

■レシピ入力

★テキスト形式で入力

「8月8日 朝食 パン 食パン60マーガリン5.0」

★区切り

[区切り文字] (改行)　[、]　[ ](半角空白)　[,]　その他は環境表で設定可能

【原則１】文字列間は[区切り文字]で区切る

【原則２】[区切り文字]の連続は一つの区切り

【原則３】文字列と数字列は自動で区切られる

《例外a》文字数字列が[日付]なら文字列扱い

《例外b》文字数字列に[(]または[%]があると文字列扱い　うどん(100g)　100%ジュース

★合計行

「文字列 文字列 文字列 文字列数字列」は

▼文字列,

●文字列,

◆文字列,

文字列,数字列

に変換され、▼●◆は合計行となる

■ファイルの保存場所設定

★右上メニュー→[その他]→ファイル保存場所設定→「内部(AP以外)または外部(SD)ストレージ」を選択→「初期値」→＜編集へ＞

★保存場所は「初期値」以外も可、用途別に複数作成して、切り替えてもよい

■ストレージのアクセス許可

ストレージのアクセスは許可が必要です

許可されていない場合

(アクセス許可の確認表示がない場合)

Xperia X Compact SO-02J(android 7.0)では

設定画面の[⚙️設定(歯車マーク)]→[アプリ]→[v5栄養計算homepiyo(v5.xx)]→[許可]権限が付与されていません→[ストレージ]を許可にすると→[許可]ストレージ

★アンドロイドで設定画面[⚙️]を表示するには、画面上部から、2本の指で下へスライド、や、1本の指で下へ2回スライドなどの方法がある

★アクセス権限のストレージでSDカードを～とある。もともと古いアンドロイドではSDカードでしたが、最近のアンドロイドでは内部ストレージ(/sdcard/)を主に指すようです

■ファイルのバックアップ

ファイルマネジャーのアプリなどを使って「SDカードの外部ストレージ」やパソコンや他の媒体に定期的にバックアップを取りましょう

■[材料名]と[成分値]が違うとき

★個人により、[材料名]から、索引したい成分でない場合があります。【材料名をさがす】→【別名登録】または「別名表」を直接変更してください。例…にんじん・だいこんが皮付きになっているが、皮むきを使う

■PFC比もどき

計算画面の行表示のPFCは、PFCがすべてそろわなくても計算したいのでエネルギーで割っています。そのためPFCの合計が丁度100になることは少ないです

■「個人の成分表」の登録

★「標準成分表」に食品がないときは、「個人の成分表」に食品登録

★「個人の成分表」で、ナトリウムの値がないとき【sn:塩分相当量】、塩分相当量の値がないとき【ns:ナトリウム】で登録

★個人の成分表の設定

　１行目は 項目名 …必須

　２行目は「単位」…任意

　３行目は「桁」…任意

■材料名から成分値までの索引方法など

レシピ表・[材料名]

　↓

別名表・[材料名][索引名]

　↓

★個人の成分表・[索引名]::成分値

　↓

索引表・[索引名][食品番号]

　↓

標準成分表・[食品番号]::成分値

・別名表に[材料名]がなければ、[材料名]と[索引名]は同じ名前

・表は[主キー]を先頭から検索するので、最初に見つかった[主キー]が有効

・「別名表」は【材料名をさがす】で自動登録

■ファイルのカスタマイズ

「v3栄養計算homepiyo」は栄養計算する部分とファイルを出来るだけ分けて作っているので、個人でカスタマイズした表を使うことができます

アミノ酸成分表や脂肪酸成分表なども自作できると思います

糖尿病や腎臓病の食品交換表に近いものが「個人の成分表」「環境表のcalc_4methodの設定」「別名表」で作成することも可能です

■アプリの使用に関して

アプリの使用に関しては、アプリによる損害・問題に対し責任を負えません。 ご利用者の責任の範囲内でお使いください

■日本食品標準成分表について

食品成分値は 文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告 ｢日本食品標準成分表2015年版(七訂)｣によるものです。 食品成分表を複製又は転載する場合は文部科学省科学技術・学術政策局政策課資源室 E-mail:[email protected] にご相談ください。

(説明の更新日2018/8/30)